najlepsze na

DObry...czy wie ktos cos o Sai....wyglada to tak jak na zdjęciu...wygląda to tak jak na zdjęciu...czy zna ktoz moze jakąs strone o tym typie broni??Wogule co mozecie mi o tym powiedziec....za wszystkie informacje stokroć dzięki... Wybrałem to co najlepsze...wybrałem oyama karate

[...] cwiczenia na kazdym treningu treningu ?? -Chce kupic jakies suplementy i zastanawiam sie nad takimi zestawami: 1.CLENBUREXIN+L-KARNITYNA+CLA 2.UNIVERSAL ANIMAL CUTS 3.FAT BURNER MAX + L-KARNITYNA+ FIT EFECT Ktory zestaw bedzie mial najlepsze dzialanie ?? z gory dzieki za jakia kolwie pomoc Zmieniony przez - machacer w dniu 2011-01-05 16:32:57

[...] dosyc dobrze wyrobionych miesniach brzucha i niskim bf niestety kaloryfer slabo zarysowany (prawie wcale) jaki moze byc tego powod? Co do nabrania masy jestem w stanie trzymac diete i uzupelniac suplementami byle jak najlepsze efekty :P chce czysta mase miesniowa bez tluszczu :P Bardzo prosze o pomoc :) Z Gory dziekuje i pozdrawiam Forum SFD. :)

[...] z kolegą nad kupnem jakiegoś gainerka na spółe. Mamy do dyspozycji tylko 200 zł ale chcielibyśmy wybrać coś co starczyło by na dla nas dwuch i było dobre jakościowo. Podajcie prosze jakieś propozycje odnośnie firmy, nazwy, które waszym zdaniem są dla nas najlepsze. Ps jesteśmy nowicjusze nasz starz to 3 miesiące a od diecie niechcemy słyszeć :p

[...] w tyg i codziennie robię pompki. Chciałem skorzystać z jakiś odżywek które mogłyby mi pomóc. Chodzi mi głównie o wytrzymałość do biegu kilometrowego. Co radzicie, co byłoby najlepsze dla mnie? Chciałem jeszcze zapytać odnośnie podciągnięć najpierw myślałem o codziennym podciąganiu się szeroko i wąska po 3 serie z czasem zwiększając powtórzenia [...]

[...] wiem - proszę o poradę). Myślałem o dwóch wiekszych gainerach, jakies dwie odrzywki białkowe oraz kreatynke oraz l-glutamine. Bardzo bym prosił o doradzenie mi co by było najlepsze, chodzi mi generalnie o przyrost masy mięśniowej bo na chwile obecna to aż strach patrzeć w lustro tak schudłem (60kg) przy wzroście 172cm. Dodam iż na cały cykl [...]

[...] skład CP czy nie bardziej przydatną porą byłoby wzięcie przed treningiem? Jeżeli tak to pomyślałem sobie aby dzienną dawkę-5 g kreatyny(nic nie przeliczałem, zaokrągliłem) rozbić na dwie porcję: przed treningiem 3 gramy jabłczanu z CP a po 2 monohydratu/albo 2 gramy jabłczanu z CP(gdzieś tu kiedyś czytałem że mono jest najlepsze po treningu?)

[...] p[rzeszukania forum... mianowicie: gdzie mniej wiecej plasuje sie wedzone jedzenie, mp. kurczak. czy ma on wiecej czy mniej wartosci odzywczych niz gotowany, smazony, pieczony?? i Wogole jakby ktos mogl podac lancuszek ktore jest najlepsze. Wiem ze na 1 miejscu jest gotowane a na ostatnim smazone. A pieczone, wedzone, duszone?? Z gory dzieki:)

[...] (TYP BUDOWY):szczuply 13.STAN ZDROWIA: b dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owlosiony 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 90 martwy ciag : przysiad : 85 na 6 powt (maxa nie robilem) PYTANIE: witam jakie bedzie najlepsze odblokowanie do mojego pierwszego cyklu tygodnie 1-6 Prop 50mg e2d

Jakie są najlepsze ćwiczenia na przedramiona?? >>>>>załóż NOS i będzie spoko<<<<<

[...] do 6 kapsułek, w związku ze źle podanym składem. Czy podany skład jest faktycznie taki w rzeczywistości? Czy jest jakaś różnica miedzy ZMA różnych firm? Jeżeli tak, to jakie najlepsze? Drugie pytanie dotyczy Cell Pump'a. Jestem po cyklu na mono... doszedłem do wniosku, że no-boostery narazie sobie odpuszcze. W sumie tak wyczytałem w jakimś [...]

[...] w technikum, wcześniej nie trenowałem, chodziłem na siłke - teraz mam ją w zasadzie co tydzień, dwa na zwykłych zajęciach z w-f'u. Tak więc podstawy jakieś mam, być może nie najlepsze ale sądze, że technicznie nie jest źle.. Tak czy inaczej stwierdziłem, że lepiej będzie się zapytać kogoś kto siedzi w tym znacznie dłużej - stąd ten wątek. Ogólnie [...]

[...] suplementy i odżywki stosowac na redukcje tkanki tłuszczowej??? Cena nie gra roli mogą byc drogie ale żeby ich działanie było warte ich ceeny by miały dobrą jakośc i jak najlepsze działanie abym efekty zobaczył już po tygodniu stosowania oczywiście z cwiczeniami.I jeszce jedno jakie cwiczenia wykonywac na redeukcje tkanki tłuszczowej jestem w [...]

[...] doradzcie jakies na mase z TRECA, chodzi mi o gainera i jakies bialko. Gainera to napewno chyba kupie Magnum8000 chyba ze cos innego pelecicie?? a bialka to juz nie wiem, chce jakies bialeczko po ktorym beda najlepsze efekty, myslalem nad NitroProGen / Isolite / Ultimate Protein . Prosze o znajacych sie na tym o pomoc. z gory dziekuje wam

najlepsze odżywki na siłe i mase oprócz kreatyny

[...] schodzi tłuszcz wolniej...??? Obecnie ćwiczę ok 2-3 razy w tyg po 1 h...czy jest jakis sposób zeby przyspieszyć spalanie tłuszczu .... jakie ćwiczenia będą teraz dla mnie najlepsze? waga w sumie poszła ok 5kg wiec ocenie ważę ok 77 przy wzroście 180cm a tłuszczu na brzuchu mam oponkę o grubości ok 30 mm ??? co z tym zrobić .... nie chcę już [...]

Witam chciałbym przybrac na masie i szukam odzywek do 200zł nie jestem zdecydowany ktore byłyby najlepsze dlatego prosilbym was o pomoc mam juz za soba kilka cykli na kreatynie a moje dane to 17lat 170cm waga 64kg a obwody i osiagi mysle ze nie istotne aha i moj staz wynosi nieco ponad rok zastanawialem sie nad kupnem 6kg mass xxl trec'a ale nie [...]

chcialem sie dowiedziec jakie som najlepsze cwiczenia na tricepsy w domowych warunkach

[...] suplementy i odżywki stosowac na redukcje tkanki tłuszczowej??? Cena nie gra roli mogą byc drogie ale żeby ich działanie było warte ich ceeny by miały dobrą jakośc i jak najlepsze działanie abym efekty zobaczył już po tygodniu stosowania oczywiście z cwiczeniami.I jeszce jedno jakie cwiczenia wykonywac na redeukcje tkanki tłuszczowej jestem w [...]

Mam problem dopasowaniem treningu tak aby stracić tkankę tłuszsczową, przez pewien czas biegałem 40min dziennie i to nawet pomogło. Chciałbym zasięgnąć rady na temat aerobów,jakie cwiczenia są najlepsze według was.Przedastawcie jak wygląda wasz plan na poprawienie definicji mięśni.Proszę o poradę w sprawie suplementów. Z góry dzięki.